از بین بردن گودی زیر چشم
بر اساس نظر طب سنتی، کبودی و گودی زیر چشم به دو علت ژنتیک و وراثت و یا افزایش خشکی مزاج رخ میدهد. وجه تمایز در بین دو نوع گودی زیر چشم ارثی و مزاجی در این است که گودی و سیاهی زیر چشم ارثی غالباً کمرنگتر بوده و راه درمانی ندارد ولی کبودی که بر اثر خشکی مزاج مغز ایجاد میشود، غالباً تیرهتر از نوع دیگر است
برای تعیین کارآمدترین راه برای درمان و از بین بردن گودی زیر چشم و یا انتخاب ترکیبی از چند روش برای برطرف کردن گودی و سیاهی زیر چشم، لازم است که در ابتدا علت ایجاد کننده این عارضه را بدانیم. گودی و سیاهی زیر چشم ممکن است به یک یا چند علت ایجاد شده باشد. در زیر به تعدادی از این عوامل اشاره شده است.
- عامل ژنتیک و وراثت
- اضطراب و استرس بیش از حد
- بالا رفتن سن و کاهش کلاژن پوست
- فشار خون بالا
- جداشدن و پاره شدن پرده شبکیه چشم
- مشکلات و اختلال در عملکرد غده تیروئید
- آلرژی و حساسیتهای غذایی به خصوص انواع حساسیتها به محصولات لبنی و حساسیت به لاکتوز
- اختلالات و نارساییهای کلیوی
- انواع مشکلات و اختلالات قلبی عروقی
- خستگی مزمن و بیش از حد
- کم خوابی و بیخوابیهای بیش از اندازه
- مالش بیش از حد چشمها که میتواند بر اثر خارش چشمها اتفاق بیفتد
- بیماری آب مروارید سیاه در ناحیه چشم
- آسیب دیدگی ناشی از تابش بیش از حد نور خورشید به پوست
- مصرف و استعمال بیش از حد الکل و مواد مخدر
- استفاده از عینک با نمره بالا
- انواع بیماریهای پوستی
- بیماریهایی که با ضعف جسمانی همراه باشد
چگونه میتوان از ابتلا به گودی زیر چشم پیشگیری کرد؟
در بسیاری از بیماریها پیشگیری بهتر از درمان است. در تعداد زیادی از اشخاص میتوان از بروز و شکل گیری سیاهی، گودی و سایر مشکلات مرتبط با اطراف چشم پیشگیری کرد و یا آن را به حداقل رساند. در زیر به تعدادی از عوامل مؤثر در پیشگیری از این عارضه خواهیم پرداخت که با رعایت و به کارگیری آنها میتوان تا حدودی از ابتلا به گودی زیر چشم جلوگیری کرد.
- استفاده روزانه و مستمر از مرطوبکنندهها
- استفاده از کرم ضد آفتاب در تمام طول سال به خصوص در فصول گرم سال
- داشتن رژیم غذایی مناسب حاوی آهن و ویتامین K
- داشتن خواب کافی و پرهیز از بیدار ماندنهای شبانه
درباره بیشتر افراد در سنین جوانی، رعایت و انجام موارد ذکر شده جهت پیشگیری و جلوگیری از کبودی و گودی زیر چشم کافی و کارآمد است ولی در بسیاری از افراد با بالا رفتن سن، پوست حتی با تغذیه مناسب و خواب کافی و لوسیونهای مرطوبکننده، در مقابل استرس، خستگی و عناصر محیطی خاصیت ارتجاعی خود را از دست خواهد داد. در واقع ایجاد کبودی و گودی زیر چشم بر اثر بالا رفتن سن امری طبیعی است.
۱. گوجه فرنگی برای از بین بردن گودی زیر چشم
یکی از کاربردیترین درمانهای خانگی برای درمان و از بن بردن گودی زیر چشم گوجه فرنگی است. به این منظور میتوانید در خانه آب یک یا چند عدد گوجه فرنگی رسیده را گرفته و با زرد چوبه و مقداری آرد و نیز یک قاشق غذا خوری آب لیمو یک خمیر ضخیم تهیه کنید. این ماسک شگفت انگیز را اطراف چشم خود گذاشته و حدود یک ربع ساعت صبر کرده و اجازه دهید که ماسک در همان حالت بماند. پس از این مرحله خمیر را با آب ولرم از روی پوست خود بشویید. برای گرفتن نتیجه مطلوب، میتوانید این کار را ۲ یا ۳ بار در هفته انجام دهید تا رنگ تیرگی اطراف چشم کاملاً از بین برود. ترکیب آب گوجه فرنگی با آب لیمو و زرد چوبه تأثیر روشن کنندگی بر روی پوست داشته و سبب رفع گودی زیر چشم میشود.
۲. خیار و سیب زمینی
قرار دادن برشی کوچک از سیب زمینی یا خیار تازه بر روی پوست زیر چشم باعث میشود تا گودی چشم و سیاهی و تیرگی اطراف چشم از بین رفته و یا کاهش یابد. از طرفی دیگر میتوانید آب سیب زمینی و یا خیار را گرفته و با استفاده از چوب پنبه آن را به دور چشم خود، بزنید. خیار به بهبود شرایط پوست و روشن کردن رنگ پوست کمک میکند. سیب زمینی نیز اثراتی شبیه به خیار دارد.
برای استفاده از خواص ماسک سیب زمینی، میتوانید آن را رنده کرده، آب آن را بگیرید، بعد در گلاب خیس کنید و آن را در مناطق گودی زیر چشم قرار دهید. همچنین میتوانید سیب زمینی را با آب گوجه فرنگی و یا روغن بادام نیز خیس کرده و به زیر چشم خود بزنید.
۳. روغن بادام
روغن بادام نیز یکی از درمانهای خانگی است که برای پوستهای ظریف و حساس به خصوص پوست اطراف چشم بسیار مؤثر و کارآمد است. برای استفاده از روغن بادام، شب و پیش از خواب این روغن را دور چشم خود مالیده و سپس صبح روز بعد که از خواب بیدار شدید با آب سرد آن را بشویید. برای بهتر نتیجه گرفتن از این روش و رفع کامل گودی زیر چشم حداقل یک ماه این روش را تکرار کنید. پس از آن متوجه بهبود تیرگی اطراف چشم خواهید شد. استفاده مستمر از روغن بادام علاوه بر کاهش تیرگی اطراف چشم سبب تسکین و آرامش چشم نیز میشود.
۴. نعنا
نعناع خاصیت خنک کنندگی دارد و سیاهی و گودی زیر چشم را از بین میبرد. برای استفاده از آن، نعناع تازه خرد شده را به مدت ۵ تا ۱۰ دقیقه روی گودی و سیاهی اطراف چشم بگذارید و بعد از گذشت زمان تعیین شده، به آرامی آن را با یک پارچه خنک و تمیز از اطراف چشم خود پاک کنید. نعنا به برطرف کردن پف چشم نیز کمک میکند.